Schöne Klänge: Webtipps zum Lauschen und Entspannen
Der Lehrberuf ist vielfältig und spannend – und kann auch herausfordernd und anstrengend sein. Umso wichtiger, auf seine Kräfte zu achten und Ressourcen zu schonen.
In unserem Fundstück lernen Sie Internetseiten kennen, mit denen Sie ein wenig mehr Ruhe und Entspannung in den stürmischen Schulalltag holen können.
Die Ruhe vor dem eventuell aufkommenden Sturm zu genießen, dabei hilft die Internetseite www.calm.com. Hier können Sie zwischen unterschiedlichen, idyllischen Filmaufnahmen wählen: von Berglandschaften, Seen, Wolkenfeldern, Stränden bis hin zu Sonnenuntergängen. Dazu gibt es die passenden Klänge wie Vogelzwitschern, Plätschern, Meeresrauschen. Wem das noch nicht entspannend genug ist, der kann sich begleitend auf Englisch kurze Meditationsübungen zwischen zwei und 20 Minuten Länge anhören.
Rainymood
Auch ein Regenschauer kann durchaus entspannen - vor allem dann, wenn man selbst im Trockenen sitzt. Auf www.rainymood.com können Sie dem Geprassel lauschen und dieses beruhigende Geräusch über einen Youtube-Link auch noch mit ihren Lieblingssongs mixen.
Zusatzinformationen
- www.calm.com
Die Meditations-Website bietet mit beruhigen Bildern und sanften Klängen Gelegenheit, um herunterzukommen.
- www.rainymood.com
Es regnet, es regnet ... und niemand wird nass. Hier können Sie sich zumindest akustisch dem Regentröpfeln aussetzen.
