Diese interaktiven Übungen dienen als Reflexion der Unterrichtsinhalte zum Thema "Schlaf", "Schlafstörungen" und "Schlaffaktoren". Darin werden die Schlüsselbegriffe zur Thematik erfragt.
Die dazugehörige Unterrichtseinheit vermittelt den Schülerinnen und Schülern zunächst die Grundlagen zu Schlafphasen und -profilen. Darauf aufbauend folgt im zweiten Teil die Vertiefung, in welchem sowohl unterschiedliche Arten der Schlafstörungen thematisiert als auch präventive Maßnahmen erläutert werden.