Heben und Tragen

Didaktisch-methodischer Kommentar

Eine der vielen möglichen Ursachen für Rückenschmerzen sind zu schwere, falsche und einseitige Belastungen am Arbeitsplatz - und das über viele Jahre hinweg. Die Schülerinnen und Schüler sollen erkennen, dass sie selbst sehr viel dafür tun können, ihre Wirbelsäule über viele Jahren Berufstätigkeit hinweg gesund und beschwerdefrei zu erhalten. Um diese Erkenntnisprozesse nachhaltig zu fördern, schlagen wir vor, das Sicherheitsverhalten im Unterricht nicht nur durch Informationsvermittlung auszubilden, sondern vor Ort praktische Beispiele direkt umzusetzen - zum Beispiel in Form eines Lastenparcours - , sie einzuüben und in regelmäßigen Abständen zu wiederholen. Das Material motiviert Schülerinnen und Schüler, sich die wichtigsten Verhaltensregeln für rückengerechtes Heben und Tragen anzueignen, sie konsequent anzuwenden und in ihrer Freizeit effektiven Ausgleichssport zur Prävention von Rückenleiden zu treiben.